De exemplu, un hotdog îți reduce speranța de viață cu 36 de minute, conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Michigan care au analizat impactul a peste 5.800 de alimente asupra longevității, relatează ziare.com.. Hotdogul reduce speranța cu 36 de minute din cauza nivelului ridicat de sare, grăsimi saturate și conservanți, potrivit lovefood.com.
Vitamina C nu poate fi stocată în organism, dat fiind faptul că face parte din categoria vitaminelor solubile în apă. Astfel, organismul are nevoie în mod constant de noi doze de vitamina C pentru a putea funcționa normal și pentru a susține toate funcțiile importante. Îți prezentăm, așadar, o listă cu top 9 alimente bogate în vitamina C, pentru a știi ce anume trebuie să
Alimentele bogate în histamina sunt cele care conțin mai mult de 20 mg de histamină și pot afecta procesul metabolic atunci când sunt consumate în mod regulat. Este posibil ca multe dintre alimentele care sunt consumate zilnic să fie bogate în histamina, așa că reducerea sau eliminarea acestora, va ajuta organismul să rămână
Alege preparate la cuptor si sosuri usoare pe baza de legume, in locul celor bogate in unt sau smantana. 2. Fructele citrice. Pentru ca sunt acide si bogate in fibre, citricele pot provoca probleme digestive in cazul unor persoane. Consuma cu moderatie portocale, grepfrut sau alte fructe citrice daca te doare stomacul. 3.
folositi produse pe baza de cereale integrale, in loc de cele facute din orez alb, paste obisnuite sau faina alba; daca doriti o gustare, inlocuiti chipsurile si covrigeii cu fructe sau legume proaspete; mancati des fasole si linte; adaugati seminte de chia peste cereale, salate sau piureuri;
Alimentul congelat care face rău inimii. "Este încărcat cu ingrediente nesănătoase, bogate în grăsimi și zahăr" Alimentele procesate nu sunt foarte sănătoase, ştim cu toţii, însă există un produs care este şi congelat şi care ne poate afecta inima, atrag atenţia nutriţioniştii.
Alimentele cele mai bogate în albumina sunt, albușul de ou, semințele de cereale și laptele. Pe lângă aceste alimente, vă recomandăm să creșteți doza de proteine, deoarece ficatul extrage albumina din proteinele alimentare. Alimente bogate în proteine Vă recomandăm să consumați ouă, brânzeturi, carne roșie și albă, pește gras și fructe de mare.

Poți găsi această vitamină în alimente precum carnea de porc, șunca, cerealele fortificate, legumele cu frunze verzi, lintea, mazărea verde, nucile și germenii de grâu. Riboflavina sau B2 Ouăle sunt una dintre principalele surse de vitamina B (în special riboflavină). Riboflavina îți oferă o piele sănătoasă.

Din fericire pentru cei care urmează diete vegane, alimentele fortificate pot fi și surse bune de această vitamină. Mai jos sunt 12 alimente sănătoase care sunt foarte bogate în vitamina B12. 1. Ficat și rinichi de animale. Carnea de organe este unele dintre cele mai hrănitoare alimente de acolo. rfTjTb.
  • b8tmakwr2h.pages.dev/794
  • b8tmakwr2h.pages.dev/692
  • b8tmakwr2h.pages.dev/553
  • b8tmakwr2h.pages.dev/797
  • b8tmakwr2h.pages.dev/451
  • b8tmakwr2h.pages.dev/733
  • b8tmakwr2h.pages.dev/154
  • b8tmakwr2h.pages.dev/394
  • b8tmakwr2h.pages.dev/341
  • b8tmakwr2h.pages.dev/179
  • b8tmakwr2h.pages.dev/872
  • b8tmakwr2h.pages.dev/913
  • b8tmakwr2h.pages.dev/466
  • b8tmakwr2h.pages.dev/954
  • b8tmakwr2h.pages.dev/390

    • alimente bogate in albumina